【Mlily梦百合】压力致失眠症蔓延 谁来拯救难眠的都市人

发布日期:2015-12-18 13:53:48 【关闭】
摘要:

  论晚上12点前睡觉有多难?问问中国北上广深的白领们。对于这些表面光鲜的都市人群而言,白天的脑力劳动还不算最难受的,最煎熬的恐怕还是在疲惫的日落之后,睁着眼数绵羊还无济于事。睡个好觉难道真是奢望吗?

  北上广深难入眠 都市白领深受失眠之困

  淘宝网通过互联网大数据,记录网友夜间购物情况,并据此发布了“失眠地图”,其中北上广深以及杭州位居国内“失眠城市”前五名。失眠已成为城市白领人群的通病。

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  是什么让失眠慢慢侵入我们的生活的呢?究其原因有两点:一方面,白领人群往往面临着上有老、下有小的家庭压力以及房子、车子、票子的生活压力,巨大压力导致很多都市白领难以安稳入眠。另一面,缺乏良好的睡眠环境。良好的睡眠环境,需要有适宜的温度、暗淡的光线、安静的环境,最重要的是要有一张舒适的床,而一张舒适的床则需要一张舒适的床垫。

  传统床垫难以缓解睡眠压力 白领失眠问题悬而未决

  随着物质文明和技术工艺的不断进步,现代人们使用的床垫种类逐渐趋向多元化,有弹簧床垫、棕榈床垫、乳胶床垫等等。然而,纵观目前市面上的床垫,或多或少的存在一些有碍健康的缺点:乳胶床垫弹性和透气不足并且价格较高。棕榈床垫则一般质地较硬,易塌陷变形,承托性能差,而弹簧床垫却又太软。太硬的床垫不能均匀承托身体所有部位,承托点只会集中在身体较重的部位,如肩膀和臀部,由于这些部位受到特别大的压力,导致血液循环不佳,难以入眠。反之,如果床垫太软的话,会因承托力不足而导致脊椎不能保持自然放松状态,背部肌肉因而在整个睡眠过程中都会无法得到充分的休息。

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  其实,一张舒适的床垫在结构上应依人体各部位重量分布及脊椎正常曲线来设计。躺在床垫上,我们不会因为太硬而感到腰酸背痛,也不会因为太软而深陷其中致使翻身困难。一张舒服的床垫会让人减少翻身次数进入深睡眠,让身体得到充分的休息和放松。

  零压床垫应运而生 零压睡眠将解放失眠族

  那么,究竟什么样的床垫才能拯救都市白领的失眠症?

  都市白领睡眠质量差的根源在于压力过大。那么,相应的,假如存在一款可以分解压力的床垫,失眠问题或许便能迎刃而解。

  今年,一个名为“零压睡眠”的概念横空出世。零压睡眠的实现,除了心理的零压、睡眠环境的零压,更重要的是在睡眠过程中保持身体与床的一个零压接触,即身体的零压和床垫的零压。

  率先将零压睡眠带入我们的生活,是Mlily梦百合与ELLE联合发布的零压床垫。什么是零压床垫呢?从严格意义上来说,只有非温感记忆绵床垫才是零压床垫。非温感记忆绵床垫利用记忆绵慢回弹的特性,将人体压力全面吸收并分解,使身体各接触点所受的压强差趋近于零,让身体感受到高质量的放松和舒适。同时,非温感记忆绵还摒弃了传统记忆绵遇冷变硬、遇热变软的缺点,提供四季如一的舒适保障。

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  选择一张零压床垫,选择一种零压生活方式。你还在为失眠而头痛吗?