都市人易患“四类睡眠大头症”,你中招了吗?

发布日期:2015-03-02 13:09:48 【关闭】
摘要:

都市生活节奏快、工作压力大,无规律的生活方式,导致越来越多人产生睡眠问题。如晚上不舍得睡觉、早上起不了床,睡醒四肢无力、身体浮肿、黑眼圈,肩颈僵硬......俗称“睡眠大头症”!

你知道吗?一波波“睡眠大头症”正在袭来。

都市生活节奏快、工作压力大,无规律的生活方式,导致越来越多人产生睡眠问题。如晚上不舍得睡觉、早上起不了床,睡醒四肢无力、身体浮肿、黑眼圈,肩颈僵硬......俗称“睡眠大头症”!

都市人易患“四类睡眠大头症”,你中招了吗?

四类睡眠大头症

四类睡眠大头症


白品专家——“抵御‘睡眠大头症’,睡姿习惯与枕头是关键。”

抵御‘睡眠大头症’,睡姿习惯与枕头是关键。

抵御‘睡眠大头症’,睡姿习惯与枕头是关键。

你的习惯性睡姿是怎样的?“宝宝趴睡型”、“美人侧睡型”、“豪放仰睡型”、“大虾蜷身型”。每一种睡姿,都存在利弊两面,且不易改变。由此埋下了各种“睡眠大头症状”隐患。

都市人需要发现自己的睡姿潜在问题,选择能够帮助自己健康入睡的枕头,才能有效抵御“睡眠大头症”。