七成母乳妈妈都会遇到的堵塞问题!排空竟是罪魁祸

发布日期:2015-12-16 10:07:58 【关闭】
摘要:

  母乳喂养的妈妈有七成都会遇到乳腺堵塞的问题。有的妈妈症状比较轻,多让宝宝吸一下也许就能吸通了。但有的妈妈问题比较严重,则需要更进一步的去认真对待了↓↓↓↓↓

  大家要记得当你的乳房有硬块塞住时

  *请学习如何刺激乳阵引发喷乳反射

  *在有硬块处冰敷减缓泌乳(千万不要再热敷)

  *排空是造成乳腺炎常见的凶手之一,塞住后再挤奶千万不要再排空

  *如果有红肿发烧请立刻就医。喂母乳可以在医生指导下吃抗生素治疗

  *补充1200-4800mg卵磷脂,使乳汁不黏稠,奶水较易排出

  *请记得要到大医院找专业的泌乳医师而非一般儿科妇产科

  先来讲我们的乳房构造吧 ! (看图)

  

  乳房是由乳头、乳腺叶、乳腺周围的脂肪组织及覆盖它们的皮肤组成。每个乳房有15~20乳腺叶,每个乳腺叶各有一个轮乳管通往乳头。

  这些乳腺有时还会延伸到腋下哦~所以才会有妈咪在胀奶时竟然腋下肿出一小颗硬块来。

  乳腺阻塞发生原因

  造成乳腺阻塞的主要原因是,奶水没有被吸出来。可能是因为:

  1、妈妈很忙碌时(因为没有定时喂奶,胀奶会使乳腺塞住);

  2、 宝宝比较不吃奶时,可能是因为他开始一觉到天亮,或是喂食不规律;

  3、 因为其他原因改变喂食型态,例如,出外旅游;

  4、 宝宝含得不好,只有吸出乳房内一部分的奶水;

  5、 妈妈的衣服或胸罩太紧,或是躺著压到乳房,也会造成部分阻塞;

  6、 妈妈在喂奶时用指头压住部分的乳房,阻塞碍了那部分的奶水不容易流出来;

  7、 大乳房,因为乳房垂著的关系,使得下面部分的奶水较不容易流出来;

  8、妈妈的压力及过度工作,而减少喂宝宝的次数及时间(通常睡眠不足是一个很大的因素哦)。

  

  预防乳腺阻塞发生

  1.产后尽早且密集地哺乳(每天哺乳8-12次);

  2.学会两种以上哺乳姿势;

  3.让宝宝用正确的姿势含乳(避免受伤并且有效移出乳房奶水),以及协助宝宝用正确的方式离开乳房(妈咪以手指头让入宝宝嘴角,解除吸奶时的真空状态,避免直接拉扯);

  4.宝宝六个月前不需要添加水及副食品,让乳房供应宝宝所有需求;

  5.观察宝宝喝奶情形,当宝宝喝奶型态改变时(喝奶不专心、添加辅食、生病等),必要时,将奶水挤出一些,避免乳房过度肿胀;

  6.当妈妈哺乳及挤奶型态调整时,注意乳房状况,避免乳房过度肿胀;

  7.上班时避免乳房过度涨奶,即便当下不方便储奶,到化妆间先挤一些奶水丢弃也好(不要挤太多,不涨痛即可);

  8.避免长时间对乳房的压力:穿无钢圈胸罩、哺乳胸罩、运动胸罩取代过紧、合身的钢圈的胸罩、减少长时间对乳房的压迫;

  9.体质容易阻塞的妈咪,改善饮食习惯,避免吃富含饱和脂肪的食物,补充大豆卵磷脂。

  乳腺阻塞开通乳线方法-按摩肩颈放松有改善作用

  

  如果新手妈妈发生肩颈僵硬,也可以试着请爸爸帮助进行肩颈按摩,按摩后以热毛巾按摩肩颈也会有所帮助,并改善乳腺阻塞,在日本这样的做法在月子中心是很常见的哦!

  乳腺阻塞开通乳腺按摩

  1. 用2到3根手指从外向乳头方向打圈按摩乳房。

  2. 用整个手掌从底部向乳头洒轻轻拍打乳房。

  3. 将拇指和食指放在乳晕周边,轻轻挤奶。

  4. 拇指和食指在乳晕周边不断变换位置,将所有的乳汁彻底排空。

  本文来源于微信公众号【母婴育儿问答】。【盛成妈妈网】尊重原创者版权,如本文涉及版权问题,请作者与我们联系(QQ:416367718),在此向原创者表示感谢。

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